Зголемениот крвен притисок е тивок убиец – симнете го со едноставен трик
— 1 април, 2017Многубројните промени на срцето и крвните садови влијаат на појава на хипертензија. Зголемениот крвен притисок е без симптоми, а многу е штетен за нашето здравје. Го зголемува ризикот од срцев удар, (инфаркт), мозочен удар, проширување на артерии, оштетување на бубрези и оштетување на крвни садови и очите. Високиот крвен притисок затоа и се нарекува „тивок убиец“, бидејќи со години не предизвикува никакви проблеми, но ги оштетува виталните органи и нивната функција. Она што треба да го знаете е дека во различни периоди од животот варира и крвниот притисок, како и во текот на еден ден.
Кај речиси 90 проценти од луѓето, причините за високиот крвен притисок се непознати, но лошите навики можат да влијаат на неговата појава. Седечкиот начин на живот, стрес, алкохол, конзумирање на мрсна и солена храна, имаат големо влијание за појава на висок крвен притисок.
Постои истражување кое покажува дека стресот доведува до појава на висок крвен притисок, бидејќи во стресните состојби во телото се активираат биохемиски процеси кои доведуваат до стегање на крвните садови.
Како да препознаете дека имате повишен крвен притисок?
Може со години да функционирате со зголемен крвен притисок, а да не сте свесни за тоа. И додека вие не се сомневате што ве мачи, хипертензијата низ годините, може да ви ги оштети бубрезите, срцето, мозокот и да ви направи голема штета врз здравјето. Многумина откриваат дека имаат висок крвен притисок кога ќе ги добијат симптомите на главоболка во тилот, вртоглавица, замор, поспаност, зуење во ушите, нестабилност во одење. Може да се јави и заматување на видот, болки во градите, болки на левата страна на вратот или левата рака и силно лупање на срцето.
Ако се сомневате дека се работи за висок крвен притисок, тогаш изедете малку лук или голтнете цимет во прав. Овие две намирници моментално го симнуваат високиот притисок, но секако дека треба да посетите лекар.
Подобро е да се спречи, отколку да се лечи. Затоа редовно проверувајте го крвниот притисок, особено ако не се движите доволно, ако сте под стрес или нездраво се храните.
Автор:
Слични статии
-
-
Цвеклото е чувар на вашето здравје
11 април, 2017 -
Освежете се со колач од кафе
11 април, 2017 -
Сремуш или див лук, е моќен лек и вкусен зачин
8 април, 2017
Последни статии
-
Мирко Попов: „Мораме да се бориме за секој милиметар нормалност. Психички ни е неопходна таа борба. И музиката ни е неопходна.“
— 27 март, 2024Навикнат сум да живеам во комплетно недоразбирање со мнозинството. Порано мислев дека ако дадам сè од себе, во еден момент ќе се разбереме и ќе заживееме среќно и весело до крајот на животот. Тоа кога бев млад. Сега кога сум поискусен, кога можам да ги согледам дури и резултатите од сопствените залагања, јасно ми е…
-
Почина Слаѓана Милошевиќ иконата на новиот бран во поранешна Југославија
— 26 март, 2024На 69-годишна возраст почина Александра Слаѓана Милошевиќ, иконата на новиот музички бран во осумдесетите години во поранешна Југославија. Важеше за икона која ги рушеше сите табуа, а на пошироката јавност ѝ е најпозната по хит-нумерата „Принцеза“ која во 1984 година ја сними со Дадо Топиќ. Вистински бум направи со антологискиот хит и спот „Мики, Мики“…
-
Почина Томислав Петернек, легендарниот фотограф кој ги овековечи последиците од скопскиот земјотрес
— 24 март, 2024Познатиот српски фотограф Томислав Петернек почина на 91-годишна возраст во Белград. Тој беше носител на највисоките титули во професијата и добитник на повеќе домашни и меѓународни награди, а неговите фотографии беа објавени во најзначајните светски весници, пренесува РТС. Томислав Петернек е роден 1933 година во Винковци, а со фотографија се занимава од 1954 година, пишува…
-
ПОЧИНА МИРКО ПОПОВ, ЕДЕН ОД ПИОНЕРИТЕ НА ЕЛЕКТРОНСКАТА СЦЕНА ВО МАКЕДОНИЈА
— 24 март, 2024Денеска по кусо боледување почина еден од највлијателните и најуспешни скопски диџеи, музичари, композитори, текстописци, издавачи и продуценти Мирко Попов. Попов е роден во 1972 година во Скопје. Израснат во Градски ѕид, како што и самиот велеше во неговото „кучкар маало“, почнува да купува плочи и ја засакува музиката уште од основното училиште, што логично резултираше со првите…
-
Лидија Димковска е добитничка на наградата Роман на годината за „Единствен матичен број“
— 15 март, 2024Романот „Единствен матичен број“ на Лидија Димковска е добитник на наградата „Роман на годината“ за 2023 година што ја доделува Фондацијата за унапредување и промоција на културните вредности „Славко Јаневски“. Објавувањето на добитникот на наградата се одржа денеска во кафе-книжарницата „Буква“, а за победникот одлучуваше жири-комисија составена од Влада Урошевиќ, Бранко Цветкоски, Марија Ѓорѓиева, Сашо…
-
Пет романи во најтесен избор за наградата „Роман на годината“
— 11 март, 2024„Единствен матичен број“ од Лидија Димковска („Три“), „Ако се родат некакви чувства: зборник за љубовта на Гоце и Јанка“ од Блаже Миневски („Матица македонска“), „Заборав“ од Томислав Османли („ВиГ Зеница“), „Сѐ уште можам нешто да сторам“ од Фросина Пармаковска („Или – или“) и „Зелениот дворец“ од Сибо („Арс Либрис“) се петте романи што се најдоа…
-
ВРЕДНОСТА НА СПОМЕНИТЕ И НЕДОРАЗБИРАЊЕТО
— 18 февруари, 2024(Кон претставата „Поткровје“, по драмскиот текст „Цена“ на Артур Милер во продукција и режија на Александар Ивановски во копродукција со Македонскиот народен театар од Скопје. Главни улоги: Томислав Давидовски, Хари Михајловски, Елена Кузманов, Горан Ников) Двоактната пиеса на Артур Милер е напишана во далечната 1967 година, веднаш по неговите големи пиеси со кои стекнува светска…
-
ОБЛАК ЧИСТА АКТЕРСКА ИГРА
— 13 февруари, 2024(Кон претставата „Бура и продор“ по концепт и режија на Теа Беговска, а во продукција на Интернационалниот театарски фестивал „Скупи“. Главни улоги: Илин Јовановски, Дениз Рустеми, Бојан Лазаров, Миа Кантарџиева Петровска, Тодор Стојковски, Дин Ибрахим) Најпознатата сентенца на Питер Брук во неговото капитално теоретско дело „Празен простор“ вели: „Можам да земам кој било празен простор…
