Рузмарин – растителен еликсир на младоста
— 10 септември, 2016Во италијанско село Ачиароли, повеќе од 10 проценти од 700 жители на ова место на југоистокот на Италија, имаат повеќе од 100 години. Исхраната на овие луѓе се состои од уловена риба, зајаци и кокошки од сопствено производство, маслинов зејтин домашен зеленчук и овошје и рузмарин. Рузмаринот е тој што ја подобрува функцијата на мозокот. Рузмаринот лековито делува на подобар проток на крвта,, добар е за лекување на слаба пробава и тромост на желудникот. Ја подобрува функцијата на црниот дроб и секреција на жолчната кеса, што пак ја подобрува состојбата на целиот организам.
Рузмаринската киселина, природен полифенолен антиоксидант најден во рузмаринот, има антибактериски, антиинфламаторни, и антиоксидантни функции. Настрана од рузмаринот, другите познати билки како нане, оригано и други исто така содржат задоволително ниво на рузмаринска киселина.
Рузмаринското масло, кое се дестилира од цветовите на рузмаринот, содржи есенцијални масла како камфен, цинеол, борнеол, борнил ацетат и други естери. Овие состојки се познати по тоа што содржат тоник, астригент, дијафоретик, и стимуланти.
Деловите од билката, особено цветовите, содржат феноличен антиоксидант (рузмаринска киселина) како и многу други есенцијални масла како цинеол, борнеол, борнил ацетат, а-пинен итн. Овие состојки имаат антифламаторни, антиалергенски, антифунгални и антисептични својства.
Лисјата на рузмарин овозможуваат 131 калорија на 100 грама. Рузмаринот содржи големи количини на витамин А. Неколку ливчиња на ден ќе придонесат многу за вашето здравје. Особено е добро за одржување на здрав мукус на мембраните и кожата. Витаминот А е добар и за чување на белите дробови и усната празнина.
Растението е богато и со железо, содржи 6,65 милиграми на 100 грама свежи лисја. Железото е важен компонент на хемоглобинот во црвените крвни зрнца. Неговото хербално масло се користи екстерно за лечење на гихт, ревматизам и невралгични состојби. Чајот од рузмарин е природен лек за главоболка, студ и депресија.
Маслото од рузмарин делува на проширување на крвните садови, а со тоа и подобар проток на крвта.
Алкохолната тинктура служи за масажа на мускулите, невралгични болки, главоболки и душевна или телесна изнемоштеност
Алкохолната тинктура можете сами да ја направите ако 100 гр. сува билка прелиете со 1/2 л. разреден 70% алкохол и мешавината добро ја протресете.
Свеж или сушен рузмарин се користи во медитеранската кујна, и е дел од подготовката на голем дел рецепти. Билката се користи во салати, супи, печен зеленчук и рецепти со месо.
Чајот од рузмарин е популарен пијалак во медитеранскиот регион.
Списанието ,,Organic Health” ја посочи оваа билка со чија помош ќе се заштитиме од зрачењето на нашиот мобилен телефон кое му штети на нашето здравје, а преголемата изложеност на зрачење, се повеќе ја влошува здравствената состојба.
Автор:
Слични статии
-
-
Сликата на Доријан Греј е приказна за судбоносниот портрет
23 април, 2017 -
Експертите на УНЕСКО ќе кажат во Париз што виделе во Охрид
12 април, 2017 -
Последни статии
-
Мирко Попов: „Мораме да се бориме за секој милиметар нормалност. Психички ни е неопходна таа борба. И музиката ни е неопходна.“
— 27 март, 2024Навикнат сум да живеам во комплетно недоразбирање со мнозинството. Порано мислев дека ако дадам сè од себе, во еден момент ќе се разбереме и ќе заживееме среќно и весело до крајот на животот. Тоа кога бев млад. Сега кога сум поискусен, кога можам да ги согледам дури и резултатите од сопствените залагања, јасно ми е…
-
Почина Слаѓана Милошевиќ иконата на новиот бран во поранешна Југославија
— 26 март, 2024На 69-годишна возраст почина Александра Слаѓана Милошевиќ, иконата на новиот музички бран во осумдесетите години во поранешна Југославија. Важеше за икона која ги рушеше сите табуа, а на пошироката јавност ѝ е најпозната по хит-нумерата „Принцеза“ која во 1984 година ја сними со Дадо Топиќ. Вистински бум направи со антологискиот хит и спот „Мики, Мики“…
-
Почина Томислав Петернек, легендарниот фотограф кој ги овековечи последиците од скопскиот земјотрес
— 24 март, 2024Познатиот српски фотограф Томислав Петернек почина на 91-годишна возраст во Белград. Тој беше носител на највисоките титули во професијата и добитник на повеќе домашни и меѓународни награди, а неговите фотографии беа објавени во најзначајните светски весници, пренесува РТС. Томислав Петернек е роден 1933 година во Винковци, а со фотографија се занимава од 1954 година, пишува…
-
ПОЧИНА МИРКО ПОПОВ, ЕДЕН ОД ПИОНЕРИТЕ НА ЕЛЕКТРОНСКАТА СЦЕНА ВО МАКЕДОНИЈА
— 24 март, 2024Денеска по кусо боледување почина еден од највлијателните и најуспешни скопски диџеи, музичари, композитори, текстописци, издавачи и продуценти Мирко Попов. Попов е роден во 1972 година во Скопје. Израснат во Градски ѕид, како што и самиот велеше во неговото „кучкар маало“, почнува да купува плочи и ја засакува музиката уште од основното училиште, што логично резултираше со првите…
-
Лидија Димковска е добитничка на наградата Роман на годината за „Единствен матичен број“
— 15 март, 2024Романот „Единствен матичен број“ на Лидија Димковска е добитник на наградата „Роман на годината“ за 2023 година што ја доделува Фондацијата за унапредување и промоција на културните вредности „Славко Јаневски“. Објавувањето на добитникот на наградата се одржа денеска во кафе-книжарницата „Буква“, а за победникот одлучуваше жири-комисија составена од Влада Урошевиќ, Бранко Цветкоски, Марија Ѓорѓиева, Сашо…
-
Пет романи во најтесен избор за наградата „Роман на годината“
— 11 март, 2024„Единствен матичен број“ од Лидија Димковска („Три“), „Ако се родат некакви чувства: зборник за љубовта на Гоце и Јанка“ од Блаже Миневски („Матица македонска“), „Заборав“ од Томислав Османли („ВиГ Зеница“), „Сѐ уште можам нешто да сторам“ од Фросина Пармаковска („Или – или“) и „Зелениот дворец“ од Сибо („Арс Либрис“) се петте романи што се најдоа…
-
ВРЕДНОСТА НА СПОМЕНИТЕ И НЕДОРАЗБИРАЊЕТО
— 18 февруари, 2024(Кон претставата „Поткровје“, по драмскиот текст „Цена“ на Артур Милер во продукција и режија на Александар Ивановски во копродукција со Македонскиот народен театар од Скопје. Главни улоги: Томислав Давидовски, Хари Михајловски, Елена Кузманов, Горан Ников) Двоактната пиеса на Артур Милер е напишана во далечната 1967 година, веднаш по неговите големи пиеси со кои стекнува светска…
-
ОБЛАК ЧИСТА АКТЕРСКА ИГРА
— 13 февруари, 2024(Кон претставата „Бура и продор“ по концепт и режија на Теа Беговска, а во продукција на Интернационалниот театарски фестивал „Скупи“. Главни улоги: Илин Јовановски, Дениз Рустеми, Бојан Лазаров, Миа Кантарџиева Петровска, Тодор Стојковски, Дин Ибрахим) Најпознатата сентенца на Питер Брук во неговото капитално теоретско дело „Празен простор“ вели: „Можам да земам кој било празен простор…
