Кога индустријата ги формира критериумите за убавина
— 27 ноември, 2017Кои се најчестите заблуди за диетите? Најчестата грешка кога се препорачува некоја диета и кога почнува таа да се применува е што не се зема во предвид реакцијата на организмот. Што значи тоа? Имено, најчесто диетите содржат ниско калорична храна, и како резултат од нејзино внесување се постигнува т.н. јо јо ефектот кој се јавува по завршувањето на диетите. Ова се објаснува со одредени промени што настануваат во организмот како резултат на диетите. Имено, во периодот на “гладување” метаболизмот се забавува, калориите се складираат а во мозокот се испраќаат пораки дека на организмот му е потребно повеќе храна. Кога диетата ќе заврши, организмот овие екстра калории ги претвора во вишок – сало, по што следи период во кој тежината се зголемува повеќе од она што е изгубено. Така во текот на диетата ако се загубени 10 килограми, тежината се зголемува за 20, или за изгубените 20 килограми тежината се зголемува за 30 кг и т.н. се разбира ова се податоци, ако не се земат и други фактори кои влијаат и ја одредуваат тежината а тоа се генетскиот фактор и тежината. Податоците велат дека дури 95-98 проценти од сите диети, завршуваат за три години.
Некои заблуди во врска со дебелината
Секоја дебелина не значи дека носи и одредена болест. Напротив. Подобро е да се остане на некој килограм повеќе а да се биде здрав, отколку да се постигне јо-јо ефектот, со губењето и додавањето на килограми. Прашањето да се биде здрав и дебел е комплексно и во себе вклучува повеќе фактори. Истражувачите покренале многу повеќе прашања одошто успеале да дадат одговори.. Единствена вистинска и употреблива опција е да бидеш колку што е можно поздрав, не земајќи ја во предвид тежината.
Ако е некој дебел, тоа не значи дека тој внесува многу храна во однос на некој кој јаде повеќе а изгледа послаб. Едноставно на сцена стапува метаболизмот. Некои истражувања покажале дека не може да се направи разлика во внесување на храна помеѓу дебелите и слабите. Оние што се принудени на диети, и кои ги игнорираат пораките на нивниот организам за храна, стануваат опседнати од храна, и обично јадат многу повеќе по завршувањето на диетите.
Ако сте дебели не значи дека не сте привлечни и убави. Освен тоа, критериумите за она што е убаво постојано се менува со времето и се прифаќа како kонцепт на средина што важи за одредено време. Многу ѕвезди во минатиот век, кои се сметале за секс симболи, денес би биле сместени во групата на полнички. Медиумите, рекламите и индустријата, се тие коишто ги лансираат критериумите за убавина. Но, ние мора да се потсетиме дека горе споменатата групација има намера да н¢ направи незадоволни со нашиот изглед, за да можат тие да остваруваат профит.
Автор:
Слични статии
-
-
Витаминот Б-5 е заслужен за здрава кожа, коса и очи
8 април, 2017 -
-
Домашни бонбони со гумбир и каранфилче (ВИДЕО)
12 март, 2017
Последни статии
-
Мирко Попов: „Мораме да се бориме за секој милиметар нормалност. Психички ни е неопходна таа борба. И музиката ни е неопходна.“
— 27 март, 2024Навикнат сум да живеам во комплетно недоразбирање со мнозинството. Порано мислев дека ако дадам сè од себе, во еден момент ќе се разбереме и ќе заживееме среќно и весело до крајот на животот. Тоа кога бев млад. Сега кога сум поискусен, кога можам да ги согледам дури и резултатите од сопствените залагања, јасно ми е…
-
Почина Слаѓана Милошевиќ иконата на новиот бран во поранешна Југославија
— 26 март, 2024На 69-годишна возраст почина Александра Слаѓана Милошевиќ, иконата на новиот музички бран во осумдесетите години во поранешна Југославија. Важеше за икона која ги рушеше сите табуа, а на пошироката јавност ѝ е најпозната по хит-нумерата „Принцеза“ која во 1984 година ја сними со Дадо Топиќ. Вистински бум направи со антологискиот хит и спот „Мики, Мики“…
-
Почина Томислав Петернек, легендарниот фотограф кој ги овековечи последиците од скопскиот земјотрес
— 24 март, 2024Познатиот српски фотограф Томислав Петернек почина на 91-годишна возраст во Белград. Тој беше носител на највисоките титули во професијата и добитник на повеќе домашни и меѓународни награди, а неговите фотографии беа објавени во најзначајните светски весници, пренесува РТС. Томислав Петернек е роден 1933 година во Винковци, а со фотографија се занимава од 1954 година, пишува…
-
ПОЧИНА МИРКО ПОПОВ, ЕДЕН ОД ПИОНЕРИТЕ НА ЕЛЕКТРОНСКАТА СЦЕНА ВО МАКЕДОНИЈА
— 24 март, 2024Денеска по кусо боледување почина еден од највлијателните и најуспешни скопски диџеи, музичари, композитори, текстописци, издавачи и продуценти Мирко Попов. Попов е роден во 1972 година во Скопје. Израснат во Градски ѕид, како што и самиот велеше во неговото „кучкар маало“, почнува да купува плочи и ја засакува музиката уште од основното училиште, што логично резултираше со првите…
-
Лидија Димковска е добитничка на наградата Роман на годината за „Единствен матичен број“
— 15 март, 2024Романот „Единствен матичен број“ на Лидија Димковска е добитник на наградата „Роман на годината“ за 2023 година што ја доделува Фондацијата за унапредување и промоција на културните вредности „Славко Јаневски“. Објавувањето на добитникот на наградата се одржа денеска во кафе-книжарницата „Буква“, а за победникот одлучуваше жири-комисија составена од Влада Урошевиќ, Бранко Цветкоски, Марија Ѓорѓиева, Сашо…
-
Пет романи во најтесен избор за наградата „Роман на годината“
— 11 март, 2024„Единствен матичен број“ од Лидија Димковска („Три“), „Ако се родат некакви чувства: зборник за љубовта на Гоце и Јанка“ од Блаже Миневски („Матица македонска“), „Заборав“ од Томислав Османли („ВиГ Зеница“), „Сѐ уште можам нешто да сторам“ од Фросина Пармаковска („Или – или“) и „Зелениот дворец“ од Сибо („Арс Либрис“) се петте романи што се најдоа…
-
ВРЕДНОСТА НА СПОМЕНИТЕ И НЕДОРАЗБИРАЊЕТО
— 18 февруари, 2024(Кон претставата „Поткровје“, по драмскиот текст „Цена“ на Артур Милер во продукција и режија на Александар Ивановски во копродукција со Македонскиот народен театар од Скопје. Главни улоги: Томислав Давидовски, Хари Михајловски, Елена Кузманов, Горан Ников) Двоактната пиеса на Артур Милер е напишана во далечната 1967 година, веднаш по неговите големи пиеси со кои стекнува светска…
-
ОБЛАК ЧИСТА АКТЕРСКА ИГРА
— 13 февруари, 2024(Кон претставата „Бура и продор“ по концепт и режија на Теа Беговска, а во продукција на Интернационалниот театарски фестивал „Скупи“. Главни улоги: Илин Јовановски, Дениз Рустеми, Бојан Лазаров, Миа Кантарџиева Петровска, Тодор Стојковски, Дин Ибрахим) Најпознатата сентенца на Питер Брук во неговото капитално теоретско дело „Празен простор“ вели: „Можам да земам кој било празен простор…
